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冬の沖縄は野菜王国です！　 かりゆし青果と申します。2/14 1:30

〈美品〉沖縄県産 Ｎさんの少し茎付きビーツ 約1.2kg【コンパクト便】①
になります。

〈美品〉スターフルーツの美ら星の農家のＮさんはビーツも少しですが直売所に出しています。茎を20センチ位残した小ぶりのビーツです。茎込みで１本200g〜300gの美品です。

宅急便コンパクト(常温)にてヤマト運輸さまが発送日の翌々日予定でお届けします。

〈ビーツの効能〉
（Lea Lea Fitness&Spaさまのサイトより）
①抗酸化作用
ビーツの赤い色素はポリフェノールの一種（ベタシニアン）で、老化や病気の原因になると言われている活性酸素を除去し、老化を防ぐ働き。
②血圧低下
豊富に含まれるカリウムが、余分な塩分を体の外へと排出。血圧の低下を促すので、高血圧の予防にも効果的。含まれるカリウムの量は、レタスのおよそ2倍。
③鉄分補給
ビーツには鉄分も豊富に含まれており、赤い色からの連想と併せて『食べる輸血』とも言われているほど。 貧血の予防や改善に、とても効果的。
④ 便秘解消
食物繊維が豊富なので、腸内環境を整え、 便秘の解消にも効果的。
⑤ 葉酸補給
妊婦さんには必須の栄養素、葉酸も豊富。葉酸には血を作る働きがあり、妊娠中はとても不足しやすい状態になっている。 ビーツ一個で、一日の必要量の90％を摂取することができる。

(追記)スポーツ界ではパフォーマンスの向上を目的に、硝酸イオン（血管の筋肉を拡げる働き。血流の改善によって酸素供給能力が向上する）を豊富に含むビーツが積極的に取り入れられているとのこと。

※亜熱帯の青果は虫やカビが付きやすいです。発送時に検品しますが、虫やカビが絶対ダメな方はおやめください。
1380円