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さらなる高みへ：『ケトルベルアドバンス 一歩先の体になる』
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書籍情報
タイトル: ケトルベルアドバンス 一歩先の体になる
著者: 松下 タイケイ
特徴: 日本におけるケトルベルトレーニングの第一人者、松下タイケイ氏による上級者向けの教本です。基本をマスターした方が、さらに強靭で動ける身体を手に入れるための応用テクニックとプログラムが満載です。
この書籍の魅力（トレーニング愛好家、格闘家、肉体改造中の方へ）
「一歩先」の身体操作: 単に重いものを持ち上げるだけでなく、ケトルベル特有の慣性を利用した**「全身の連動性」**を極めるためのメソッドを紹介。爆発的なパワーと柔軟性を同時に養います。
高難度エクササイズの詳細解説: ダブル・ケトルベル（両手持ち）でのトレーニングや、より複雑なコンビネーションなど、中・上級者が壁を突破するための技術が網羅されています。
格闘技やスポーツへの転用: 著者は武道や格闘技にも精通しており、そこで活きる**「芯の通った強い体」**を作るための視点が随所に盛り込まれています。
論理的かつ実践的なプログラム: どのような順序で、どの程度の強度で行うべきか。効率的に結果を出すためのトレーニング理論が明確に示されています。
状態について
カバーに多少のスレや微細なヨレはありますが、中身の閲覧に支障はありません。
※ 中古品であることをご理解の上、ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。ご入札前に状態をご確認ください。
ケトルベルの真髄を極め、自らの限界を押し広げたい方へ。レジェンド指導者が贈る、究極のトレーニング・ガイドです。この機会にぜひご検討ください！