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「腰痛撃退ブック」体が生まれ変わる！
発行年月日／2017年7月
定価／1,540円(税込)

★腰痛はなぜ起こる
（いまや腰痛は日本の国民病／腰が痛むメカニズム ほか）

★スポーツトレーナーの視点による腰痛へのアプローチ
（メソッドの三つの目的／腰椎はひねりづらい関節 ほか）

★アスリート式腰痛撃退メソッドのやり方
（三つのエクササイズを２週間ずつ実行／股関節のストレッチ ほか）
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