拍卖号：u1211402521

开始时间：01/25/2026 16:35:11

个 数：1

结束时间：01/28/2026 18:35:11

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：卖家承担

自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

この度は商品をご覧いただきありがとうございます。
書籍情報
タイトル: 本番に強くなる！奇跡の「ゆる呼吸」
著者: 高岡 英夫
特徴: 身体能力開発の専門家、NPO法人日本ゆる協会会長の高岡英夫氏が、**極度の緊張やプレッシャーがかかる「本番」で最高のパフォーマンスを発揮するための鍵として、独自の「ゆる呼吸」**メソッドを解説した、メンタルと身体操作に関する一冊です。
この書籍の魅力（アスリート、受験生、ビジネスパーソン、緊張しやすい方へ）
緊張を味方につける「ゆる呼吸」: 本番で実力を出し切れない原因となる過度な緊張や力みを、高岡氏独自の**「ゆるみ」**の技術を応用した呼吸法で解消する方法を具体的に解説。平常心を取り戻し、最高の集中力を引き出します。
身体意識と呼吸の連携: 呼吸を通じて、身体の軸（体幹）を整え、無駄な力を抜き去ることで、動きの精度とパワーを高める方法を指導。武道やスポーツはもちろん、プレゼンテーションや会議など、あらゆる「本番」で役立ちます。
潜在能力の引き出し方: 呼吸を深く、正しくコントロールすることで、脳と身体の連携がスムーズになり、自身が持つ潜在的な能力を最大限に発揮できる状態を作り出すためのノウハウが詰まっています。
指導者・探求者にも最適: プレッシャーのかかる状況下でのメンタルコントロールを理論的、かつ身体的にアプローチする方法は、指導者や武道の探求者にとって、非常に重要な知識となります。
状態について
カバーに多少のスレや微細なヨレはありますが、中身の閲覧に支障はありません。
※ 中古品であることをご理解の上、ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。ご入札前に状態をご確認ください。
本番のプレッシャーを跳ね返し、本来の力を出し切るための「ゆる呼吸」の極意が詰まった一冊です。この機会にぜひご検討ください！
ご質問がありましたら、お気軽にお尋ねください。