ご覧いただきありがとうございます！
コメントなしの即購入も大歓迎です☆
丁寧に梱包、迅速に発送させていただきますので
よろしくお願いいたします♪

ジャーナリング専用ノート：人生の転機や、キャリアブレイク・ギャップイヤーを取る方にに最適な、テーマ型ジャーナリングノートです。
使用目的：キャリアブレイクや、新しい人生の方向性を探る際の内省をサポートする構成になっています
実践的で、感性的な「問い」と「ワーク」：このノートは、これまで5,000人以上の人生に伴走してきたプロのコーチがつくった問いとワークで構成されています。 自分のペースで、心の声に耳をすませながら、次のステップを見つけていくための7つのチャプター。 文章で書くだけでなく、塗り絵や図解ページなど、言葉にならない想いにも寄り添います。
対象者：ギャップイヤーを過ごす学生、キャリアの転換期にある社会人、人生の方向性を見直したい方に最適
まだ日本には少ない、「キャリアブレイク」の伴走者として： 日本では、キャリアブレイクやギャップイヤーを過ごす人はまだ少数派。 その中で、このノートは、その貴重な時間を“意味あるもの”に変えるための、初めてのガイドブックになることを目指しています。 焦らずに、自分のリズムを取り戻しながら。 自分の「願い」から、未来の一歩を踏み出す。
HAGUKUMU NOTE -PAUSE- 商品詳細 サイズ　： 縦24cm、横18cm ページ数： 186ページ 厚み　　： 1.3cm
コンテンツ目録： chapter.1【 休む 】 とことん休む ・コラム：休むことはとても大切なこと ・休むことに対する気持ち ・おやすみ気分メーター ・ぬり絵 ・FREE DRAWING chapter.2【 癒やす 】 休んでる自分を癒やす ・コラム：癒やしとご自愛 ・癒やし ・やってみた ・パワーチャージ ・癒やしの本・音楽・映画リスト ・ENERGY IN ・ENERGY OUT ・MY FAVORITE SELF CARE〜ご自愛〜 ・ぬり絵 ・FREE DRAWING chapter.3【 楽しむ 】 とことんわがままになってみる ・コラム：楽しむ ・楽しみ・ワクワクリスト ・やってみた ・手放したいことリスト ・やめてみた ・楽しみ・手放しのジャーナリング ・ぬり絵 ・FREE DRAWING chapter.4【 見つめる 】 心の声を聴いてみる ・コラム：見つめる ・価値観ファインダー ・JOURNALING PAGE〜働くを見つめる〜 ・JOURNALING PAGE〜お金を見つめる〜 ・JOURNALING PAGE〜暮らしを見つめる〜 ・JOURNALING PAGE〜仕事・職場における関係性を見つめる〜 ・JOURNALING PAGE〜友人・コミュニティにおける関係性を見つめる〜 ・JOURNALING PAGE〜家族・パートナーにおける関係性を見つめる〜 ・JOURNALING PAGE〜自分との関係性を見つめる〜 ・ぬり絵 ・FREE DRAWING
chapter.5【 描く 】 これから先を自由に想像してみる ・コラム：描く ・わたしの大好きなものシリーズ ・わたしがこれからの人生で大切にしていきたいこと ・VIASION BOARD ・MY CREDO（VALUE STATEMENT） ・ぬり絵 ・FREE DRAWING chapter.6【 実験する 】 気軽に試せることを実験してみる ・コラム：実験してみる ・はじめの一歩（実験）リストを作ってみよう ・実験してみた ・ぬり絵 chapter.7【 祝う 】 ここまでの自分を讃えて祝う ・コラム：ここまでの旅路を祝う ・わたしを祝う ・LETTER TO MYSELF ・ぬり絵