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書籍情報
タイトル: 身体意識を鍛える 閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法
著者: 高岡 英夫
特徴: 身体能力開発の第一人者である高岡英夫氏が、多くの人が無自覚に閉じ込めてしまっている**「身体意識（潜在的な身体の能力）」**を呼び覚まし、本来のポテンシャルを最大限に発揮するための具体的かつ科学的なトレーニング法を解説した核心的な一冊です。
この書籍の魅力（武道家、アスリート、指導者、潜在能力向上を求める方へ）
「身体意識」の原理と実践: 筋肉や骨格といった物理的な構造だけでなく、**心と身体をつなぐ「意識」**が、いかに動作の質やパワーを決定するかという高岡理論の根幹を深く理解できます。
潜在的な力を解放: 頑張りや力みによって抑え込まれている**「カラダのちから」**を、特定の意識の持ち方や「ゆるみ」の技術を通じて呼び覚ます方法を詳細に指導。結果として、疲労しにくい、ブレない、効率的な身体の使い方が習得できます。
パフォーマンスの飛躍的な向上: 武術、スポーツ、楽器演奏など、あらゆる分野において、技術の限界を超えたレベルの動きやパフォーマンスを実現するために必須となる、体幹軸の確立や全身連動の技術の理論的背景と実践ドリルが詰まっています。
健康とQOLの向上: 身体意識を整えることは、姿勢の改善、体調の安定、集中力の向上にも直結します。日常をより快適に、健やかに過ごしたい方にも価値ある内容です。
状態について
カバーに多少のスレや微細なヨレはありますが、中身の閲覧に支障はありません。
※ 中古品であることをご理解の上、ご入札をお願いいたします。
発送・その他
ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。
あなたの身体に眠る「未知の力」を呼び覚ますための、高岡英夫氏による身体意識開発の最重要テキストです。この機会にぜひご検討ください！

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