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あなたの悩みは、脳の「使い方」ひとつで消えてなくなる！
脳機能学者・苫米地英人氏が贈る、人生をポジティブに書き換える50の処方箋。
人間関係、仕事、お金、健康……。私たちは日々、さまざまな悩みに直面します。しかし、認知科学の視点から見れば、悩みとは単なる「脳の情報の処理ミス」にすぎません。
本書では、脳を「薔薇色（ポジティブ）」な状態に瞬時に切り替えるための具体的な50のメソッドを公開。1分で実践できるワークを通して、脳内の「不快なリアリティ」を「心地よいリアリティ」へと上書きし、幸運を引き寄せる脳へと変貌させます。
【本書の主な見どころ】
悩みの正体を知る： なぜ脳は不安を作り出すのか？ そのメカニズムを解明し、無効化する。
1分でできる脳のスイッチ術： 瞬時にリラックスし、IQを高め、最適な解決策を見つけ出す技術。
情動をコントロールする： 怒り、悲しみ、焦りに振り回されず、常に冷静な判断を下せる脳を作る。
人生を好転させる50のワーク： 日常のあらゆるシーンで使える、即効性の高いコーチング・テクニック。
「最近、疲れやすい」「もっと前向きに生きたい」と感じている方へ。脳からネガティブな情報をデトックスし、輝くような毎日を手に入れるための、優しくも強力な一冊です。
【コンディション】
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