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内容紹介
タイトル: ケトルベルトレーニング 入門からギレヴォイスポーツ（競技）まで（TJ special file 17）
著者: 後藤 俊一
出版社: ブックハウス・エイチディ
特徴: ロシア伝統のウェイトトレーニング「ケトルベル」の基礎から、競技種目である**「ギレヴォイスポーツ」**のテクニックまでを網羅した、国内でも数少ない本格的な解説書です。
この書籍の魅力（トレーニング愛好家、競技者、指導者の方へ）
基礎から競技レベルまでを体系化: 正しいスイングの姿勢や呼吸法といった基本動作から、ジャーク、スナッチ、ロングサイクルといった競技特有の高度な技術までを段階的に学べます。
効率的な身体操作の追求: 単なる筋力トレーニングに留まらず、いかに全身の連動を使ってケトルベルを効率よく動かすかという、機能的な身体の使いかたに焦点を当てています。
貴重な「ギレヴォイスポーツ」の解説: 日本ではまだ情報の少ない競技ケトルベル（ギレヴォイスポーツ）について、ルールや動作のポイントが詳細に解説されており、大会出場を目指す方にとってもバイブルとなります。
分かりやすいビジュアル解説: 専門的な動きを理解しやすくするため、連続写真や図解を用いて細かなフォームのチェックポイントが示されています。
状態について
カバーに多少のスレや微細なヨレはありますが、中身の閲覧に支障はありません。
※ 中古品であることをご理解の上、ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。ご入札前に状態をご確認ください。
ケトルベルを正しく学び、一生モノの「動ける身体」を手に入れたい方へ。入門から競技の深淵まで、この一冊でケトルベルの真髄に触れることができます。この機会にぜひご検討ください！