拍卖号：1209387261

开始时间：01/27/2026 19:09:20

个 数：1

结束时间：01/30/2026 18:09:20

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：卖家承担

自动延长：可

最高出价：

出价次数：0

身体能力開発の専門家であり、NPO法人日本ゆる協会会長の高岡英夫氏が、武術・スポーツ・日常動作のレベルを飛躍的に高めるための鍵となる「肩甲骨の立て方」を、独自の理論と実践法で解説したバイブルです。
この書籍の魅力（スポーツ・武道・身体操作の探求者へ）
パフォーマンス向上の鍵は「肩甲骨」: 多くの人が見落としがちな、肩甲骨の「立ち」と「浮き」に着目。この感覚をつかむことで、手先の力に頼らない、**体幹と連動した「本当の力」**を引き出すことができます。
高岡理論のエッセンス: 著者が提唱するゆる体操や軸の形成といった高度な身体操作理論を背景に、具体的なエクササイズと図解で、肩甲骨を自在に操る方法を習得できます。

応用範囲が広い:
スポーツ選手: 投球、スイング、パンチ、キックなど、あらゆる動作の出力とスピードが向上します。
武道家: 技のキレ、体捌き、相手を崩す力が変わります。
一般の方: 姿勢改善、肩こり・首こりの解消、疲れにくい身体づくりに役立ちます。
技術の進化を促す一冊: 努力や筋力に頼らず、身体の構造と理合を活かした動きを学びたい、上級者や指導者にも深い洞察を与えてくれる貴重な文献です。