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書籍情報
タイトル: 身体づかいの常識革命
著者: 高岡 英夫
特徴: 身体能力開発の専門家、NPO法人日本ゆる協会会長の高岡英夫氏が、多くの人が無意識に囚われている**「間違った身体づかいの常識」を打ち破り、真に効率的で、疲労しない「新しい身体づかい」**を提案・解説した革新的な書籍です。
この書籍の魅力（武道家、アスリート、指導者、身体の不調を抱える方へ）
「常識」を疑い、真の効率を探る: 多くの人が当たり前と思っている「力を込める」「頑張る」といった身体の使い方を否定し、「ゆるむ」「体幹軸を通す」ことで、いかに楽に、速く、強い力を生み出せるかという逆転の発想を提示します。
武術・スポーツへの応用: 投げる、打つ、走るなど、あらゆる運動の質を根本から改善するためのヒントが満載です。身体のブレをなくし、効率的な連動を可能にする「高岡理論」のエッセンスを学べます。
健康と疲労回復: 身体の無駄な力みが取れるため、慢性的な肩こりや腰痛、疲労感の解消にもつながります。日常生活における**「疲れにくい身体づかい」**を習得したい方にも最適です。
指導者・探求者に必須のテキスト: 自身の指導法やトレーニングが壁にぶつかった時、身体の常識を覆すことでブレイクスルーを生み出すための、理論的かつ実践的な知恵が詰まっています。
状態について
中古品であることをご理解の上、ご入札をお願いいたします。ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。
あなたの身体づかいの常識を一変させる、高岡英夫氏の革新的な理論書です。この機会にぜひご検討ください！

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