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そんな繊細さんの日常で、シチュエーション別に、困った時にどんな対応をとったらいいのか、具体的な言い回しや体験談を集めた本が本書です。たとえばこんなとき、繊細さんはこんなふうに乗り切った!●「一度にあれもこれもと頼まれてパニックになりそう! 」大きめの付箋紙に優先順位をつけて書き出しPCに張り付けて、終わったら線で消します。まわりにも状況が伝わるのでおすすめです。(むーさん)●「上手に仕事を断るにはどうしたらいい」「課長がいいって言ったらやりますよ」など上司を盾にします。(高田さん)「今、これを優先しなければならないけど、急ぎですか? 」とたずねてみた。わりと回避できた。(まさん)●「事故や事件のニュースを見ると落ち込んでしまいます」字幕にする。(なつみさん)ペットの猫に話しかけます。痛いね。しんどいねって話しかけていると、猫がかわいいのでそのうち気が紛れます。(あおさん)コツを知るだけで乗り切れることがことが、たくさんあります!注意事項

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