◇商品状態：中古A

コンディション説明：帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズ薄いヤケあり。本文書き込みありません。紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。

参考コンディション
A：とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B：綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C：外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D：状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品

＊画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。

◇商品情報

ISBN：9784862202123

著者：中山 隆嗣

作品内容：上半身のトラブルに対する施術法を厳選収録!整体師・中山隆嗣がプロの技と心構えを伝授するシリーズ登場。現場で必要とされるのは、原因を捉え、それに対して的確な施術(技法の選択と効果的な組み合わせ)をすることです。全三冊でさまざまな状況に応じた対処法をお伝えします。第一弾は上半身編。肩、首、腕、肘、手・手首、背中、胸腹部のトラブルに対応しています。CONTENTS第1章 まず、効果を実感しよう!たった一穴で身体が変わるTRY1 背中に回した手が結べない…TRY2 腕が挙がらない…TRY3 首が回らない…第2章 知っておきたい整体の知識1.見える身体と見えない身体2.筋肉と骨格で「見える身体」を見る3.経穴と経絡は見えない身体の調整点4.全身を意識すると効果がアップし、持続する第3章 肩のトラブル1.肩が凝っている2.腕が挙がらない3.四十肩・五十肩4.肩が下がっている第4章 首のトラブル1.寝違い2.首の動きが悪い3.ムチウチの後遺症に悩む第5章 腕のトラブル1.腕にしびれがある2.腕が重だるい3.腱鞘炎第6章 肘のトラブル1.肘が曲がらない2.肘が回らない第7章 手・手首のトラブル1.手首が痛い2.手首の動きが悪い3.突き指の後、指が曲がりにくい4.指にしびれを感じる5.ばね指第8章 背中のトラブル1.背中全体が張っている2.背中が痛い3.後ろから見ると、脊柱が曲がっている4.猫背を何とかしたい第9章 胸腹部のトラブル1.呼吸が浅い2.呼吸の度に胸部が痛い第10章 一人でできる! 簡単エクササイズセルフ・エクササイズ

出版社：ビーエービージャパン

出版日：2006/11/1
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