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| Yogaではじめる 暝想 入門★新しい自分に生まれ変わる!★日本ヨーガ瞑想協会 綿本 彰★株式会社 新星出版社★瞑想・音楽CD付★帯付★絶版 | |
| 商品説明 | CD付 Yogaではじめる 暝想入門 単行本 綿本 彰 (著) 株式会社 新星出版社 帯付き CD(未開封)付き ★絶版本★ 2008/6/15 発行 中古品です。 内容紹介 ＴＶ・雑誌でも有名な「パワーヨーガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会総師範綿本彰による入魂の1冊。「瞑想」とは、心を何もない空っぽの状態にするためのトレーニング法。その結果、仕事や人間関係のストレスから解放され、ココロはリセットされます。さらに、トレーニングを続けることによってココロがリバース、つまり、新しい自分に生まれ変わることも可能になります。本書は、メンタルトレーニングとしての瞑想を、自分で実践できるよう、とてもやさしく、具体的な例を示しながら解説してあります。特に、直感的ビジュアルを重視し、厳選された写真やイラストで楽に瞑想法をマスターできるようにも工夫されています。中でも、「７色のチャクラ」を感じ取り、瞑想の世界に近づけるトレーニングは、一読の価値あり。さらに、瞑想をたすける「坐法」や「ヨーガのポーズ」も丁寧に解説されています。まさに、著者一押しの良書です。 出版社からのコメント 「瞑想」は、仕事や人間関係のストレスから貴方を解放し、心をリセットします。本書はメンタルトレーニングとしての瞑想を自分で実践できるよう、とてもやさしく具体的例を示しながら解説しました。男女問わず、30代~40代の方々にご好評いただいています。 七色のチャクラがココロをリセット＆リバース。新しい自分に生まれ変わる！癒し、ストレスからの解放、そして前向きな自分に。 目次 第１章 瞑想とは？（瞑想で疲れた「心」をリセットする；瞑想が平凡な毎日をハッピーにする ほか） 第２章 瞑想へのアプローチ（心のコントロールは難しい！；心の正体はエネルギー ほか） 第３章 チャクラを知る（第１チャクラ ムーラーダーラ；第２チャクラ スワディシュターナ ほか） 第４章 瞑想を実践する（姿勢を究める；呼吸を究める ほか） 第５章 毎日を瞑想的に生きる（禁戒１～５；勧戒１～５） 1504 |
| 注意事項 | ※2箇所程度ワレあり。背表紙に1本スジがあります。カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。帯に2.5㎝程度の破れあり。帯に折れあり。書き込みはありません。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 送料負担は落札者(お客様)です。落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。 同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。 ※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。同梱出来る品は当IDで出品してる品のみご対応可能です、別IDの商品との同梱はご対応出来ません。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
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